Efeitos de exercícios aeróbicos aquáticos sobre a pressão arterial em adultos hipertensos: revisão sistemática

  • Natalia Santos Universidade Federal do Rio Grande do Sul
  • Roberto Costa Instituto de Pesquisa Ensino e Gestão em Saúde - iPGS
  • Luiz Kruel Universidade Federal do Rio Grande do Sul
Palavras-chave: Hipertensão, Exercícios aquáticos, Natação, Hidroginástica, Corrida aquática

Resumo

A hipertensão arterial é um importante fator de risco cardiovascular, sendo o exercício físico reconhecido como tratamento não farmacológico de sujeitos com esta morbidade. No entanto, ainda são escassos estudos realizados no meio aquático. Dessa forma, o objetivo do presente estudo foi revisar sistematicamente os efeitos agudos e crônicos de exercícios aeróbicos aquáticos sobre a pressão arterial de indivíduos hipertensos.  A busca incluiu as bases de dados PubMed, Embase, Lilacs e Scielo, sem restrição de idioma e com data de publicação até janeiro de 2014, além da revisão das referências nos estudos incluídos. Ensaios clínicos randomizados, não randomizados, estudos comparativos e casos-controles, verificando os efeitos dos exercícios aquáticos no tratamento da hipertensão, foram incluídos. Dos 83 artigos elegíveis, 15 foram incluídos. Os estudos foram publicados entre 1997 e 2014. No total, participaram dos estudos 377 sujeitos, com frequência de duas semanas a 12 meses nas intervenções crônicas e uma ou duas sessões nas intervenções agudas. A intensidade dos protocolos de treinamento variou de moderada a alta. Dos 5 estudos com intervenção aguda, 80% demonstraram redução da pressão arterial sistólica após a sessão de exercícios. Após o período de intervenção crônica, 80% dos 10 estudos incluídos demonstraram redução da pressão arterial, sendo 50,0% somente para a sistólica, 10% somente para a diastólica e 20% para ambas. Os resultados permitem concluir que exercícios aquáticos, sobretudo a hidroginástica, atuam positivamente na redução da pressão arterial, sendo uma alternativa eficiente para auxiliar no tratamento de adultos hipertensos.

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Biografia do Autor

Natalia Santos, Universidade Federal do Rio Grande do Sul

Graduação em Educação Física - UFRGS

Especialização em Treinamento Físico Personalizado - UFGRS

Mestranda em Ciências do Movimento Humano - UFRGS

 

Publicado
23-09-2014
Como Citar
1.
Santos N, Costa R, Kruel L. Efeitos de exercícios aeróbicos aquáticos sobre a pressão arterial em adultos hipertensos: revisão sistemática. Rev Bras Ativ Fís Saúde [Internet]. 23º de setembro de 2014 [citado 4º de agosto de 2020];19(5):548. Disponível em: https://rbafs.emnuvens.com.br/RBAFS/article/view/3992
Seção
Artigos de Revisão